Muutama vuosikymmen sitten ostajat eivät voineet edes haaveilla niin monista erilaisista tuotteista kuin nyt. Runsas määrä tuotteita, kotitalouksien kemikaaleja, vaatteita ja leluja hämmentää ketään.
Monet aikuiset eivät kiinnitä huomiota tuotteiden hyödyllisyyteen ja koostumukseen, he syövät mitä haluavat (tai mitä heillä on tarpeeksi rahaa). Lapsille tämä sääntö ei toimi. Vanhemmat haluavat lapselleen parasta, joten he ovat erittäin varovaisia ostaessaan lapselle tuotteita.
Se vain yleensä keskittyy ei tuotteen koostumukseen, vaan ystävien tai onnellisten lasten neuvoihin mainonnassa. Ihmiset ostavat mehuja, juustomassaa, suklaata uskoen naiivisti, että tämä kaikki tuo arvokkaita etuja lasten vartaloon. Jos sinulla on pieni lapsi, lue artikkeli.
Alla on 10 lapsille vaarallisinta ruokaa, joista löydät hyödyllisen. Ehkä muutat asenteesi tiettyihin ruokia ja harkitset uudelleen lapsesi ruokavaliota.
10. Aamiaismurot
Tässä se on kaikkialla oleva mainos. Onnelliset tytöt ja pojat aamiaiseksi syövät vain tähtiä ja palloja. Myös vanhemmat ovat tyytyväisiä: nyt ei tarvitse tehdä ruokaa, lapsi saa kaikki tarvittavat aineet aamiaismuroista.
Meidän on järkyttävä sinua: heissä ei ole mitään hyödyllistä. Aamiaismurot valmistetaan vehnän, kauran, maissin jyvistä, kuori poistetaan, jäljellä on vain sulavia hiilihydraatteja. Parin tunnin kuluttua lapsi haluaa syödä uudestaan.
Aamiaismuroissa on paljon suolaa ja sokeria. Heillä on tarpeeksi väriaineita ja haitallisia lisäaineita. Lisäksi aamiaismurot ovat kalliita. Haluatko ruokkia lapsellesi terveellistä aamiaista, älä keksiä pyörää uudelleen, keitä puuroa. Voit lisätä kauneuden ja maun vuoksi hedelmiä.
9. Rypäleet
Tämä ei tarkoita, että rypäleet aiheuttavat yhden haitan. Marjassa on paljon hyödyllisiä aineita, mutta vain lasten on annettava sitä varoen. Se on kalorinen, vaikea sulava, joissain tapauksissa aiheuttaa kaasun muodostumista ja ulosteen nesteytymistä, on haitallista hammaskiillelle ja voi aiheuttaa allergisia reaktioita.
Viinirypäleet voidaan helposti kuristaa, et voi antaa niitä lapselle, joka ei ole oppinut pureskelemaan ruokaa huolellisesti. Lastenlääkärit suosittelevat rypäleiden antamista aikaisintaan 2 vuotta. Tätä rajoitusta ei tarvitse noudattaa, vain sinun on toimittava viisaasti.
Jos haluat miellyttää murujasi, lisää viinirypäleet kompotteihin, paprikoihin. Lämpökäsittelyn jälkeen marja menettää ominaisuutensa, jotka provosoivat käymisprosessit.
8. Kulta
Monet vanhemmat uskovat, että lapselle ei pidä antaa sokeria, mutta lusikallinen hunajaa ei varmasti vahingoita. "Tämä on luonnollinen tuote", he ajattelevat. Lääkäreiden lausunto on aikaisintaan 2 vuotta.
Hunajalla on tietysti monia hyödyllisiä ominaisuuksia, mutta se voi aiheuttaa vakavan allergisen reaktion. Tämä ei ole pahinta mitä voi tapahtua. Hunaja sisältää bakteereja, jotka eivät pysy aikuisen kehossa. Hän on kehittänyt suojaustoiminnot, joita lapsella ei ole.
Bakteerit voivat laukaista vakavan sairauden - botulismin. Hermostovaurio, lihashalvaus. Jos et halua ottaa riskejä, älä anna hunajaa pienelle lapselle.
7. Jogurtti
Kenellekään ei ole salaisuus, että mainostetut jogurtit eivät todellakaan tuo mitään hyötyä. Niitä säilytetään pitkään, ne sisältävät suuren määrän sokeria, keinotekoisia lisäaineita ja väriaineita.
Mikä hylkää nyt jogurtin kokonaan? Tietysti ei, ota heidän valintansa huolellisesti. Kiinnitä ensin huomiota viimeiseen käyttöpäivään. Se ei saa ylittää 2 viikkoa. Mitä lyhyempi säilyvyys, sitä hyödyllisempi jogurtti.
Anna etusija niille, jotka eivät sisällä säilöntäaineita, väriaineita ja sokeria. Jos lapsesi kieltäytyy syömästä luonnollista jogurttia, lisää tuoreita hedelmiä.
6. Mannajauho
Vastoin vallitsevaa mielipidettä siitä, että puurosta on hyötyä, tämä ei ole täysin totta. Mannassa, jota aiemmin ruokittiin vastasyntyneille lapsille, ei ole mitään hyötyä. Viljassa käsittelyn jälkeen ei ole jäljellä mitään hyödyllisiä aineita, vain hiilihydraatit.
Mannapuurossa on erittäin paljon kaloreita. Siksi sinun ei pitäisi kuunnella äitiä ja isoäitiä, jotka sanovat, että "mannassa on kasvanut enemmän kuin yksi sukupolvi". On, mutta älä unohda, että noina aikoina vanhemmilla ei ollut usein vaihtoehtoa.
Jätä lapsi nälkäiseksi tai ruoki häntä mannassa. Jos lapsi on hyvin pieni, tarjoa hänelle laatua mukautettu sekoitus. Jos lapsi on vanhempi, valmista hänelle aamiaiseksi muut viljatuotteet.
5. Mehu
Ei ole helppoa kieltäytyä lapsesta ostamasta uutta mehurasiaa. Muista ostaessasi sitä, että mehu sisältää paljon sokeria. Jos lapsi juo juomaa liian usein, haiman kuormitus kasvaa.
Mehuissa on lisäksi paljon säilöntäaineita, väriaineita ja muita haitallisia aineita. Emme puhu mistään vitamiineista. Jos lapsesi on tottunut mehua, on vaikea kieltäytyä siitä.
Tässä tapauksessa voit valmistaa vastapuristettua mehua ja laimenna se vedellä. Älä unohda, että mehujen, jopa vastapuristettujen, mehu ei ole sen arvoista.
4. Lasitetut juustomassa
Useimmat vanhemmat pitävät lasitettua juustomassa maukkaana ja terveellisenä välipalana. Itse asiassa siellä on valtava määrä sokeria, halpoja rasvoja, väriaineita, emulgointiaineita ja muita lisäaineita. Lisäksi "kemiasta" johtuen on vaikea arvioida sen raejuuston laatua, josta juusto on valmistettu.
Usein laadusta ei tarvitse puhua. Tunnettu ohjelma “Control purchase” suoritti analyysin eräiden merkkituotteiden koostumuksesta. Useimmissa tapauksissa säilöntäaineiden määrä tuotteessa oli useita kertoja suurempi kuin pakkauksessa mainitut numerot.
Ja jotkut jopa sisälsivät Escherichia coli -bakteereita ja homeen, jota on vaikea nähdä paljaalla silmällä. Jos lapsesi on hullu lasitetun juustomassan suhteen, voit keittää ne itse. Internetissä on tarpeeksi reseptejä, eikä sinun tarvitse enää huolehtia tuotteen hyödyllisyydestä.
3. Lehmänmaito
Lehmänmaito on erittäin terveellistä. Sen proteiinien ja ravintoaineiden pitoisuus on kolme kertaa suurempi kuin niiden pitoisuus ihmisen rintamaitoon. Ensi silmäyksellä tämä voi tuntua suurelta pluslilta, mutta itse asiassa tässä ei ole mitään hyvää.
Liiallinen proteiini ja ravinteet aiheuttavat suuren munuaisrasituksen. Lapsella ei ole entsyymejä, jotka auttavat häntä sulattamaan lehmänmaitoa. Se sisältää kaseiinia, joka voi aiheuttaa vakavan allergisen reaktion tai jopa suolen verenvuodon. Älä vaaranna lapsen terveyttä. Lehmänmaito voidaan maistaa ensimmäistä kertaa 2-vuotiaana.
2. Pähkinät
Erittäin hyödyllinen ja maukas tuote, jota lapsille tulisi antaa varoen. Lastenlääkärit suosittelevat niiden sisällyttämistä lapsen ruokavalioon 3 vuoden jälkeen ja allergisen reaktion omaavien lasten ruokavalioon jopa myöhemmin.
Allergiat ovat yleisin syy siihen, miksi sinun pitäisi laittaa pähkinät. Pähkinöissä ei periaatteessa ole mitään vikaa, vain tuotteen on oltava korkealaatuista.
Sinun on seurattava lasta huolellisesti, jotta hän ei tukehtu. Pähkinät ovat erittäin kaloreita, joten päivittäinen annos ei saisi ylittää suositeltua. Älä kuitenkaan kiirehdi hoitamaan lasta pähkinöillä, tätä ruokaa on erittäin vaikea sulattaa.
1. Sienet
Sienillä on suuri ravintoarvo ja runsaasti B-vitamiineja, mutta niitä ei pidä antaa alle 6-vuotiaille lapsille. Jokaisella lääkärillä on oma mielipiteensä siitä, milloin voit kokeilla sieniä ensimmäistä kertaa (aikaisintaan 6 - 7 vuotta).
Heillä on liian paljon kuitua, mikä vaikeuttaa ravintoaineiden imeytymistä. Toinen syy siihen, että sieniä ei anneta pienille lapsille, on myrkyllisyys.
Ne imevät ympäristöstä toksiineja. Jos aikuisen vartalo ei reagoi heihin, niin lapsen vartalo on erittäin herkkä haitallisille aineille. Älä kiirehdi antamaan lapselle sieniä, hänellä on silti aikaa kokeilla kaikkea.