Ennen kuin aloitat artikkelin lukemisen, selvitetään, mikä on vakuutus. Yksinkertaisesti sanottuna, vakuuttaminen on lyhyt semanttinen sanamuoto, joka toistuen monta kertaa vahvistaa positiivisen asenteen ihmisen alitajuntaan.
Vahvistuksilla on aina positiivinen väri, ja siksi ne voivat muuttaa elämääsi parempaan suuntaan.
Tänään tulemme tutustumaan 10 universaaliin asetukseen, joiden toistaminen joka päivä vähintään viikon ajan, vaikuttaa positiivisesti vartaloosi, aivoihin ja sieluun.
10. Aion elää uusien hyvien tapojen mukaisesti
Jokainen ajatuksemme vaikuttaa suoraan tulevaisuutemme. Mitä useammin muistat epäonnistumiasi tai luulet olevansa turha, sitä vahvemmat asenteet vahvistuvat mielessäsi.
Loppujen lopuksi et voi tehdä mitään, koska ajatus juurtuu päähän, ettet ole periaatteessa kykene mihinkään.
Päästä eroon negatiivisesta kielestä osoitteessasi lopullisesti! Ylistä itseäsi työstäsi - ja anna siitä tulla uusi tapa.
Tee tapana herätä positiivisista ajatuksista tulevasta päivästä ja muista ennen nukkumaanmenoa kaikki hyödyllinen ja hyvä, mitä olet tehnyt. Yllätät kuinka paljon elämäsi muuttuu tämän tavan käyttöönoton myötä.
9. Olen peloton kaikista elämän haasteista.
Pelon takia me usein haittaa kehitystämme ja luopuu näkymistä. Sinulle tapahtui, että et mennyt päivällisjuhlaan, koska pelkäsit, että et pidä uusista ystävistä?
Onko koskaan tapahtunut niin, että kieltäydyt mahdollisuudesta ottaa unelmatyötä yksinkertaisesti siksi, että pelkäsit olla pärjäämättä työstä?
Jos on, aloita sitten ajatuksissasi sellaisen asenteen lisääminen, että pystyt mihin tahansa! Pelot katoavat pian, ja tietoisuutesi rajat laajentuvat.
8. Jätän kaikki tunteet ja epäkohdat menneisyyteen
Kyky olla keskittymättä menneisyyden virheisiin ja loukkauksiin on oikea tie kehitykseen. Muistien negatiivinen taakka, joka koostuu pettämisestä tai väärinkäsityksistä, estää viljelyäsi.
Joten jätä vapaasti kaikki valitukset aiemmin, älä vain unohda niitä, vaan tee oikeat johtopäätökset. Yhteenveto virheistäsi tulee älykkäämpiä ja kokeneempia, välttäen siten tapahtumia lähitulevaisuudessa.
Toista itsellesi vakuutus useammin, että osaat antaa anteeksi henkilölle, vaikka hän ei pysty antamaan sinulle anteeksi.
Älä pidä kaunaa muita ihmisiä vastaan: heti kun tunnet olevansa valmis vapauttamaan emotionaalisesti konfliktin - päästä se irti. Negatiivisuus kuluttaa vain energiaa ja lisää stressiä arkeen.
7. Olen vastuussa elämästäni
Jos haluat menestyvän ja onnellisen elämän, on aika ottaa vastuu omasta todellisuudesta omiin käsiisi. Älä odota apua, älä luota muihin, muista, että vain sinä olet vastuussa tulevaisuudestasi.
Siksi toista usein itsellesi, että pystyt mihin tahansa. Että he pystyvät hallitsemaan arkipäiväänsä, että kykenevät kantamaan vastuun ja vaikuttamaan kaikkiin oman elämänsä puoliin.
Et itse huomaa, kuinka todellisuutesi alkaa muuttua, heti kun huomaat, että voit luoda onnellisen elämän ilman kenenkään apua.
6. Kaikilla elämäni tapahtumilla on positiivinen tulos.
Kuulimme sananlaskun: "Kaikki, mitä tehdään, on kaikkea parasta." Itse asiassa tämä on yksi vakuutuksen muunnelmista, jolla sinun on lopetettava päiväsi ja muistettava kaikissa negatiivisissa elämäkausina.
Hajoaako auto? Kadotit avaimet? Myöhässä lennolle? Tämä tietysti järkyttää ja lyö maapallon jalkojesi alta, mutta sinun on vain muistettava, että mikä tahansa elämäsi tapahtuma antaa positiivisen tuloksen - ja se tulee heti helpommaksi sielussa.
Seuraavan kerran kun tiedät vähintään autopalvelun numeron, tarkista vähintään, että olet sulkenut taskutukon, jossa avaimet sijaitsevat, ja lähdet lentää etukäteen. Eikö tämä ole positiivinen tulos?
5. kyken mihin tahansa
Tähän juuri sinun on uskottava yleisenä totuutena. Kuinka uskot, että aurinko nousee idässä ja talven jälkeen kevät alkaa.
Joka aamu sinun tulisi aloittaa sanoilla, että voit tehdä mitä tahansa. Ja mahdollisten epäonnistumisten yhteydessä sinun tulisi myös muistuttaa itseäsi tästä vakuutuksesta.
Periaatteessa tämä lause on parempi laittaa kaikille ympäristössäsi oleville - lapsillesi, sukulaisillesi ja ystävillesi. Koska kaikki ihmiset kykenevät mihin tahansa! Tärkeintä on uskoa siihen ja muistuttaa sitä usein itsellesi.
4. Minulla on terve ruumis, rauhallinen mieli ja vilkas mieli
Vahvistusten avulla voit paitsi vahvistaa uskoasi omiin vahvuutesi, myös parantaa fyysistä kuntoa. Määritä itsellesi, että olet hengessä ja kehossa terveellinen ihminen, ja toista vakuuttaminen siitä joka päivä.
Täsmälleen samalla tavalla voit vaikuttaa omaan hahmosi. Toista itsellesi, että pidät kehosi laadusta ja parametreistä - parin viikon kuluttua rakastu omaan reflektiosi yksinkertaisesti siksi, että vakuutat henkisesti itsesi kauneudesta.
3. Rakastan itseäni siitä, kuka olen
Jos et halua tietyistä näkökohdista, yritä korjata ne. Jos tunnistetut näkökohdat eivät lainkaan muutu, aloita sitten toistavan hyväksymisvahvistus lopettaakseen itsensä leimahdus.
Toista itsellesi, että olet kaunis alusta alkaen, rakastat itseäsi ja hyväksyt sellaisena kuin olet. Sinun ei tarvitse keskittyä siihen, mikä et pidä itsestäsi; kehuta paremmin henkisesti vahvuuksistasi ja rakastunut heikkoutesi.
Ymmärrät pian, että ”puutteet” olivat vain päässäsi ja ilman niitä elämä olisi paljon parempi.
2. Päiväni on täynnä positiivisia tunteita ja tapahtumia.
Positiivinen asenne ei johdu niinkään olosuhteiden yhdistelmästä, vaan asenteestamme maailmaan.
Jos olet henkisesti virittynyt positiivisella tavalla, että uusi päivä tuo sinulle vain positiivisia tunteita ja mielialaa, niin tapahtuu.
Viritä joka aamu miellyttävään päivään, niin negatiiviset hetket ohittavat sinut tai ovat merkityksettömiä verrattuna nykyisen päivän positiivisiin tapahtumiin.
1. Olen hieno
Me usein henkisesti huijaamme itsemme pieniin havaintoihin unohtamatta täysin kehua itseämme jopa tärkeimmistä asioista.
Suosittelemme, että pääset eroon pysyvästi tapana pilata ja kutsua itsellesi nimiä väärinkäytöksistä riippumatta siitä, onko kyse vahingossa rikkoutuneesta levystä tai ”roskasta”.
Parempi toistaa itsellesi, että olet hieno. Mitä useammin sanot itsellesi, kuinka suuri olet, sitä nopeammin uskot siihen ja varmista henkilökohtaisesta kokemuksesta, että vakuutukset voivat muuttaa elämääsi parempaan suuntaan.