10 minuuttia riittää taitojen hallitsemiseksi. Mieti 10 taitoa, jotka voidaan oppia vain 10 minuutissa.
10. Opi erilaisia viestinnän kannalta hyödyllisiä tekniikoita
Oppimistekniikat, jotka auttavat tulevaisuudessa kommunikoimaan ihmisten kanssa, eivät koskaan satuta. Yritä puhua rauhallisesti jopa riitojen aikana: tämä herättää luottamusta keskustelukumppaneihin ja rohkaisee heitä vähentämään jännitystä. Muista ottaa yhteyttä ihmisiin nimeltä, koska tämä on myös uskottavaa. On kuitenkin tärkeää olla liioittelematta sitä: liian usein sinun ei tule kutsua keskustelukeskusteluun nimeltä. On olemassa joukko muita viestintätekniikoita, jotka voidaan oppia muutamassa minuutissa. Ota aikaa, niin näet tulokset pian: keskustelukumppanit tuntevat olonsa mukavaksi.
9. takerru Googlen palveluihin
Googlella ei ole vain muutama mielenkiintoinen palvelu ja itse hakukone. Jotkut sovellukset ovat erittäin uteliaita, ja ihmiset viettävät niissä melko paljon aikaa. Voidaan mainita esimerkiksi PAC-MAN - peli, josta on jo tullut legendaarinen. Taide ja kulttuuri on täydellinen sovellus taiteen ystäville. Google Sky on ihmisille, jotka ovat kiinnostuneita planeettamme ympäröivästä tilasta. Siellä on myös palvelu, jossa esitetään erilaisia mielenkiintoisia fontteja. Sitä kutsutaan Google Fonts.
8. Katso mielenkiintoinen luento
TED.com on sivusto, jossa esitellään suuri joukko luentoja: inspiroivia, mielenkiintoisia, hauskoja ja niin edelleen. Voit valita sopivan ajan (esimerkiksi 15, 10, 5 minuuttia) ja tutustua järjestelmän tarjoamiin luentoihin. Videotietokantaa päivitetään säännöllisesti, joten voit päivittää sivun uudestaan ja uudestaan. Luentojen kieli on englanti, mutta voit löytää videoita, joissa on venäläisiä tekstityksiä. Internetissä ei ole vain luentoja TED.com-sivustossa: vaihtoehtoja on paljon. Valitse yksi, joka vaikuttaa sinulle sopivimmalta.
7. Opi kuinka niputtaa kengännauhat nopeasti
Sido kenkänauhat ensin kuin olet tottunut. Aseta sitten niiden vapaat päät pienille sormille: yksi oikealle, toinen vasemmalle. Liu'uta sitten vasemman käden etusivu ja peukalo vasemman johdon yli ja oikean käden etusivu ja peukalo oikean alla. Saat kaksi silmukkaa. Yhden niistä vapaa pää on edessä, toisen takana. Vedä oikea pitsi (sen vapaa pää) taaksepäin keskisormella. Kiertää vasemmalla kädelläsi oikean johdon läpi.
6. Opi tunnistamaan kypsiä hedelmiä
Sinun tulisi valita greipit ja appelsiinit, jotka ovat raskaimpia kaikista muista: ne ovat mehukkaita. Vesimelonien kohdalla on päinvastoin: sinun pitäisi ostaa niistä kevyin. Mansikoiden pitäisi hajua erittäin hyvältä eikä vain näyttää kauniilta. Jos tällainen marja ei ole aromaattinen, se on melkein aina merkki siitä, että se on mauton.
5. Tutki maantiedettä
Voit tutkia maantiedettä ja testata itseäsi erilaisten oppikirjojen ja erityissivustojen avulla. Yksi tällainen sivusto on https://online.seterra.com/. Voit arvata aavikoita, valtameriä, erilaisia maita ja niin edelleen. Kaikkien maantieteellisten ominaisuuksien tutkimiseksi tarvitaan tietenkin paljon enemmän kuin 10 minuuttia. Sinun on kuitenkin annettava sille vähän aikaa joka päivä, ja pian huomaat suuren edistymisen. Tee siitä yksi harrastuksistasi. Tämän sivuston avulla voit viettää aikaa hyödyllisellä tavalla ja oppia paitsi maantieteen myös englantia.
4. Kirjoita itsellesi tulevaisuudessa
www.futureme.org on erittäin mielenkiintoinen sivusto, josta voit kirjoittaa kirjeen itsellesi. Viesti voidaan lähettää muutamassa vuodessa, vuodessa - milloin haluat. Kirjoita tulevaisuudessa itsellesi suunnitelmasi, kaikista huolestasi ja toiveistasi. Tällaisten kirjeiden vastaanottaminen on mielenkiintoista, mutta samalla varsin jännittävää. Ymmärrät, mitkä elämän tavoitteet on saavutettu ja mitkä eivät. Ehkä tulevaisuudessa jotkut heistä eivät ole niin tärkeitä kuin milloin näytti.
3. Muista kuinka antaa ensiapua
Tällaiset taidot ovat erittäin hyödyllisiä, koska ne voivat pelastaa ihmiset kuolemasta. Epilepsia on erittäin yleinen sairaus, joten on syytä pohtia, kuinka auttaa ihmisiä tällaisten iskujen aikana. Katso ensin kelloa ja muista tarkalleen, kun hyökkäys alkoi. Poista sitten kaikki kiinteät esineet potilaasta, aseta hänet vaakatasolle ja laita jotain pehmeää päänsä alle. On pidettävä mielessä, että potilaan päätä ei voida heittää takaisin. Älä pidä hänen kieltään, älä avaa leukaa, älä laita mitään suuhunsa.
Katso hetken kuluttua kello. Jos hyökkäys kestää yli 5 minuuttia, on kutsuttava ambulanssi. Kun olet odottanut kohtauksen loppumista, laske henkilö niin, että hän on mahdollisimman mukava, ja tarkista sitten hengittääkö normaalisti. Istu potilaan kanssa, kunnes hän tuntuu paremmalta.
2. Ymmärrä Pareto-oikeus
80% saavutetusta tuloksesta, kun teet 20% vaivaa. Loput 20% tuloksesta tulee 80% työstä. Pareto-lain ymmärtämisen vuoksi tulisi kiinnittää enemmän huomiota itse suhdeluvuun, ei lukuihin. Selvitä, mikä liiketoiminta miellyttää sinua 80%, ottaen samalla 20% ajasta. Muista, mitkä aikaa vievät toiminnot ovat turhia, koska ne eivät käytännössä anna tuloksia. Yritä ymmärtää, mikä 20% pienistä asioista tuo sinulle ja puolisollesi 80%.
1. Opi hengittämään oikein
On parempi hengittää vatsalla, kalvolla: tällä tavalla voit normalisoida sykeesi, verenpaineesi. Aseta toinen käsi vatsallesi ja toinen rintaasi. Hengitä ja täytä vatsa ilman, että nostat rintaa. Joten suuri määrä happea pääsee kehoon. Kalvohengitys on erittäin hyödyllistä, mutta verenpainetautiin ihmisten tulisi välttää sitä.