Tahtovoiman avulla jokainen meistä voi pitää itsemme sallitun rajoissa ja katkaista kaiken tarpeettoman, mikä estää minkään tavoitteen saavuttamista. Ihmiset, joilla ei ole tahdonvoimaa, ovat vähemmän kykeneviä jatkuvasti saavuttamaan menestystä tietyissä yrityksissä, ja ovat alttiimpia monille vahingollisille riippuvuuksille.
Siksi jokainen huolehtiva vanhempi haluaa kehittää lapsessaan tämän tärkeän laadun, joka määrittelee hänen tulevan elämänsä monin tavoin.
Tärkein asia tässä liiketoiminnassa on harjoittaa säännöllisesti. Tietenkin epäonnistumisia tapahtuu aluksi, mutta jo oppimiesi taitojen järjestelmällisellä toistamisella ja kouluttamisella voit kehittää lapsellasi tarvittavaa tahdonvoimaa.
Esitetään 10 tehokkainta harjoitusta lapsen tahdonvoiman kehittämiseksi.
10. Esittele lapselle käsitys "tahdonvoima"
Aluksi määrittele tavoite - tarjoa lapselle useita vaihtoehtoja tai kysy häneltä, mitä hän haluaisi oppia. Aseta määräaika tämän tehtävän suorittamiselle (tämä on harjoitusten tehokkuuden kriteeri).
Selitä lapselle, että hänestä on joskus vaikeaa, ja kerro hänelle useista tavoista ratkaista vaikeudet. Ja mikä tärkeintä - usko siihen itse!
Ymmärrä, että kaikki tarvitsemasi on jo lapsessasi. Sinun tehtäväsi on herätä ja maksimoida nämä luonnolliset kyvyt.
9. Selitä tahdonvoiman merkitys
Tätä varten kerro lapselle pari inspiroivaa tarinaa, joissa päähenkilö onnistui saavuttamaan uskomattoman menestyksen tahdon ponnisteluilla. Samalla älä unohda kertoa hänelle kielteisiä esimerkkejä, osoittaen siten hänelle, mitä voi tapahtua, jos henkilöllä ei ole tahdonvoimaa.
8. Opettakaa lapsellesi harjoitteluharjoittelua
Psykologit ovat kehittäneet useita yksinkertaisia harjoituksia lapsen henkisten kykyjen parantamiseksi. Tällä lähestymistavalla on monimutkainen nimi - tietoisuus. Periaatteessa se on hyvin samanlainen kuin itämaisen meditaation tekniikka, vain tässä tapauksessa harjoituksia ei liitetä mihinkään filosofiseen tai uskonnolliseen liikkeeseen.
Harjoittelujen päätehtävänä on saada lapsi ohjaamaan tietoisesti huomionsa. Tämän tekniikan avulla voit hallita ajatuksiasi ja tunteitasi, samoin kuin havaita visuaaliset, ääniset ja hajuiset signaalit oikein. Mutta tämä on erittäin arvokas laatu jokaiselle opiskelijalle.
Löydät monia samanlaisia harjoituksia Internetistä, mutta voit aloittaa helpoimmasta - keskittymällä hengitykseesi. Ajattele itseäsi ja vauvasi “hengityskumppanina” (se voi olla pieni pehmeä lelu). Seuraavaksi se täytyy laittaa vauvan vatsaan.
Sen jälkeen käske vauvaa hengittämään syvä vatsa (niin, että vatsa nousee). Inspiraatiota tulisi seurata hidas, pitkä uloshengitys. Tällä hetkellä ”hengityskumppani” nousee ja laskee hitaasti.
On hyvä, jos uloshengitys on kaksi kertaa pidempi kuin hengitys - tämä auttaa vauvaa tuntemaan rauhan nopeammin ja keskittymään omiin tunteisiinsa. Tällä yksinkertaisella menetelmällä voit paitsi opettaa lapsesi irrottautumaan stressistä, myös parantamaan hänen IQ-tasoa kasvattamalla aivokuorta.
7. Selitä, että virheet ovat normaaleja.
Tahtovoiman läsnäolo osoittaa, että ihminen selviää useista kokeista, jotka hänen on kohdattava tavalla tai toisella tässä elämässä, ilman hetkellistä positiivista kannustinta.
Jos lapsi ei epäile, että lopulta hän saa mitä haluaa, niin hänellä on paljon helpompaa voittaa vaikeudet matkalla kohti rakastettua päämäärää.
Lapsia ei voida koskaan ajaa tiettyyn kehykseen: "voit tehdä sen, mutta et todellakaan voi", "olet matemaatikko, humanistiset tiedet eivät ole sinun" ja niin edelleen. Tällä lähestymistavalla et koskaan saavuta positiivista tulosta.
On paljon tehokkaampaa antaa lapsille jatkuvasti keskittyä kasvuun. Jos nyt lapsi kirjoitti sanelun kolmen parhaan joukossa, niin hänellä on monia mahdollisuuksia parantaa kykyjään. Älä pelkää rohkaista lapsia parantamaan tulostaan ja asettamaan heille korkeat tavoitteet.
6. Saa lapsi uskomaan menestykseen ja itseensä
Epäonnistumiset voivat olla erittäin tehokkaita “opettajia”, jos opetat lapsellesi suhtautumista heihin. On mahdotonta rohkaista sitä tosiasiaa, että lapsi osallistuu jokaisen virheen jälkeen itsepuhallukseen - tällainen käyttäytyminen osoittaa alhaista itsetuntoa.
Viisaat vanhemmat voivat opettaa lapselleen pelkäämättä hyväksyä haasteita ja voittaa itseluottamus. Tärkeintä on, että lapsi ymmärtää, että menestys on seurausta kovasta työstä eikä vahingossa tapahtuvasta onnesta. Joten työvoiman avulla hän pystyy voittamaan kaiken, tärkeintä ei ole vetäytyä suunnitellusta tavoitteesta ja uskoa omaan voimaansa!
5. Tuki lapselle oikein
Matkalla itsensä kehittämiseen tapahtuu ylä- ja alamäkiä. Ja tätä ei voida välttää. Mutta kuinka usein vanhemmat reagoivat jälkeläistensä niihin puutteisiin?
Viime aikoina näytti siltä, että poika oli päättänyt rajoittaa harrastuksiaan tietokoneella, mutta eilen hän oli myöhässä näytöllä.
Tällä hetkellä saatat haluta luoda skandaalin tai ainakin lukea merkinnän, uhkailemalla häntä todennäköisyydellä tulla spesifikaattiseksi mieheksi tehostamaan vaikutusta. Mutta tämä strategia on virheellinen etukäteen.
Muista, että vanhemmalle on erittäin tärkeää ylläpitää hiljaisuutta lapsen tahdonvoiman kouluttamisessa. Käytä lopulta tahdonvoimaa!
4. Muista tavoitetta ylistäessään
Kun palkitset lapsesi tekemästä työstä, älä unohda muistuttaa häntä päätavoitteesta, jota hän kohti on.
Jos esimerkiksi poikasi tai tyttäresi voitti fysiikan olympialaiset, sen sijaan, että huudaisi innostuneesti: “Olet vain nuori Einstein!”, Kerro hänelle: “Työskentelit kovasti saavuttaaksesi tällaisen tuloksen, nyt olet tullut paljon lähempänä vaalittua tavoitetta - pääsy Moskovan valtionyliopiston fysiikan laitokselle. "
3. Ota käyttöön uusia tapoja vähitellen
Teemme usein vääriä päätöksiä, koska annamme itsellemme sanan "uuden elämän" aloittamisesta suhteellisen ottaen vasta maanantaista, ja tänään voimme antaa itsellemme rentoutua. Tämä on hyvin yleinen käyttäytymistaktiikka, mutta se on tehoton.
Avain menestykseen ovat hyvät tottumukset, jotka muuttuvat vähitellen elämäntapaksi. Loppujen lopuksi, kuten tiedät: "Kylvää tapa - leimaa hahmo."
Ensimmäisestä vaiheesta lähtien ei ole tarpeellista vaatia liikaa lapselta. Loppujen lopuksi useampi kuin yksi lapsi kärsi Stakhanovin innostumisesta vanhempiensa keskuudessa, jotka päättivät kokeilla yhtäkkiä herätetyn pedagogisen kykynsä lapsille.
2. Älä unohda muistuttaa menestyksestä lopussa
Ehkä jos lapsi hikoilee päivittäin kaavojen takia, hän esittelee itsensä Nobel-palkinnon saajana, niin ehkä hän osoittaa enemmän intoa ymmärtää tiedettä.
Yleisesti ottaen, kun lopullinen tavoite on määritelty selkeästi, on erittäin hyödyllistä kuvitella ja kuvata yksityiskohtaisesti, mitä lopulta saavutamme. Ensimmäinen sija palkintokorokkeella, kyky helposti kommunikoida vieraalla kielellä, opiskella arvostetussa yliopistossa vai päärooli Oscar-palkittuun elokuviin?
Mitä useammin kuvittelemme, että tavoitteemme on jo saavutettu, sitä enemmän mahdollisuuksia meidän on voittaa.
Sama koskee lapsiamme. Ikästään fantasiat vievät merkittävän osan heidän vapaa-ajallaan, joten olisi kiva käyttää tätä "arvokasta" resurssia tehokkaasti motivoimaan nuorta neroa.
1. Aseta esimerkki ja aloita itsestäsi
Siellä on sellainen lause: "Sinun ei tarvitse kasvattaa lasta, sinun täytyy kouluttaa itseäsi."
Tämä on tapa, jolla ihminen työskentelee - elämänsä ensimmäisinä vuosina hän jäljittelee vanhempiaan, kopioi heidän tapojaan, omaksuu heidän elämäntapansa.
Siksi, jos sanoissa olet oikein ja positiivinen, ja teoksesi osoittavat kielteisten ominaisuuksien esiintymisen hahmossa, niin lapsi menee ennemmin tai myöhemmin luottamus sanoihisi, ja menemällä kehityksen murrosikävaiheessa hän menettää kunnioituksen sinua kohtaan kokonaan. persoonallisuus.
Siksi, ennen kuin ohjaat lapsesi tietylle puolelle, sinun pitäisi jo seisoa tällä tiellä ja olla sitä edellä saavutuksissa. Muista, että oma positiivinen esimerkki on tehokkain opetusmenetelmä.