Voi, kuinka usein huokaamme, muistaen lapsuuden unelmamme, jotka eivät koskaan toteutuneet. Mutta hän ei itse oppinut arvokasta "kolme sointua", vaikka hän osti viileän kitaran ensimmäisestä itsenäisestä palkasta.
Mutta oikeastaan 30 vuoden kuluttua (kun useimpien ihmisten elämä juuttuu jatkuvassa, harmaassa ja hitaassa rutiinissa), meillä on vain melkein kaikki tarvittava ottaaksemme ja toteuttaaksemme nämä lapsuuden unelmat. Tähän ikään mennessä olemme ainakin itsenäisiä, tiedämme enemmän tai vähemmän mitä haluamme, meillä on henkilökohtaista taloutta, jonka voimme käyttää haluamallaan tavalla. Ja kaikki nämä: “Kyllä, olen liian vanha!”, “Kyllä, en silti voi onnistua!”, “He vain nauravat minulle!” - nämä kaikki ovat tekosyitä. Kuinka tiedät, että epäonnistuu? Et ole kokeillut sitä! Ja ikä on hyvin suhteellinen käsite. Joten tässä, valitse - edessäsi on 10 asiaa, jotka voit tehdä missä tahansa iässä. Tämä ei tietenkään ole tyhjentävä luettelo! Voit täydentää sitä helposti. Joten mene eteenpäin!
10. Ole aina kunnossa
Olet vain vähän yli 40-vuotias, mutta sinusta tuntuu kuin Sharon Prostokvashinosta (muista, hän kirjoitti kirjeelleen setä Fyodorille vanhemmilleen: "Eikä terveyteni ole kovin hyvä. Se joko katkaisee jalkani tai häntäni putoaa")? Mutta etkö lopulta yrittänyt tehdä harjoituksia aamulla, ajaa ainakin pari kilometriä, käydä kuntosalilla? Mitä? Onko "Olen liian vanha" taas?
Joten, laiska perse - jos et aio istua penkillä 50-vuotiaana isoäitien kanssa, jotka keskustelevat koko päivän nuorista ja jakavat keskenään omien sairauksien oireita, ota sitten jalat käsiisi ja juokse kuntosalille. Ensinnäkin, sinä hämmästyt nopeasti, kuinka paljon energisempi aloit tuntea. Toiseksi, jos yrität hieman enemmän, menetät rakastetun oluen vatsasi, mutta saat kauniita hauisääriä. Ja kolmanneksi, tunnet olosi paljon varmemmaksi.
9. Tanssia
Jos rakastat rytmillistä musiikkia ja jalat itse alkavat tanssia suosikkikappaleidesi ensimmäisillä äänillä - miksi et oppisi tekemään sitä melkein ammattimaisesti? ”Ah, hahmoni ei ole sama. Olen hankala. Blah blah blah ... "Joten? Ja ei ole mitään sellaista! Kukaan ei pakota sinua hallitsemaan alataukoa ja kiertämään holvia. Voit myös valita jotain rauhallisempaa - valssi, tango tai mikä tahansa muu klassinen tanssi. Ja tiedätkö mitä?
Et itse huomaa, kuinka saat ”kuninkaallisen” asennon, hankkit uusia ystäviä ja muutut itseesi paljon luottavaisemmaksi. Muuten, monet tanssinopettajat väittävät, että 40-vuotiaat ja vanhemmat aloittelevat tanssijat saavuttavat paljon suuremman menestyksen kuin 20-25-vuotiaat. Miksi? Koska he keskittyvät erityisesti tanssiin, samoin kuin omiin tunteisiinsa, eivätkä siihen, kuinka muut näkevät heidät.
8. Piirrä
”Ohhh! Tätä varten sinulla on ehdottomasti oltava luonnollista kykyä! Aikuiselle on mahdotonta oppia piirtämään ammattilaisena. ” Ei totta! Jos sinulla oli pieniäkin taipumuksia piirtää lapsuudessasi (ja mikä tärkeintä - suuri halu tehdä tämä), voit kehittää niitä missä tahansa iässä. Aloita oppimalla, mitä nykyään helposti löytyy Internetistä (piirtämiskirjat, elokuvat tunnetuista taiteilijoista, opetusvideo-oppaat erilaisista taitetekniikoista jne.).
Kokeile useita vaihtoehtoja: Ehkä sinulle on mielenkiintoista luoda kuvia hiekasta tai vedestä kuin tavalliselle paperiarkille? Viimeisenä keinona ilmoittautuminen vain taidekouluun - siellä rekrytoidaan usein aikuisryhmiä. Ja yhtenä päivänä ylläpidät ystäviäsi ja sukulaisiasi omilla maalauksilla tai veistoksilla.
7. Soita kitaraa
Kitaran tai minkä tahansa muun soittimen oppiminen (samoin kuin laulaminen) on mahdotonta vain yhdessä tapauksessa - jos karhu on astunut varovaisesti korvillesi. Hmm ... Kyllä, ja jos sitten ystävät, jotka ovat kerran kertoneet musiikkikoulusta ja kertovat, että heillä on täydellinen korva, kertoivat tästä, älä kiire usko. Tarkista kuulo musiikin opettajalta. Monissa tapauksissa se havaitaan edelleen.
Kitarafanit väittävät, että joustavien kielten hallitseminen ja pääsointujen ymmärtämisen oppiminen voidaan tehdä vain parissa viikossa. Ja kuukauden tai kahden kuluttua soitat jo melko varmasti useita kappaleita. Päätehtäväsi on löytää hyvä opettaja (oppitunnit voivat tapahtua verkossa) ja harjoittelua jatkuvasti. Ja sitten seuraavalla ystävällisellä juhlilla (tai leirimatkalla ilta-nuotion äärellä) aiheutat miellyttävän mielenkiinnon vastakkaista sukupuolta kohtaan, josta olit haaveillut nuoruudessasi.
6. Kuvien ottaminen
Joka päivä katsotte muiden ihmisten värikkäitä valokuvamaisemaa ja ilmeikkäitä muotokuvia Internetissä, ihailet vilpittömästi niitä, mutta luuletko, ettet koskaan pysty luomaan tällaista kauneutta? Uskokaa minua, jotta voit tehdä mestariteoksen, sinun ei tarvitse olla valogeeninen tai super-duper-fancy kameran omistaja. Aloita hakemalla digitaalinen saippuarasia ja lopulta selvittääksesi, mitä kaikki nämä näytön kuvakkeet tarkoittavat. Selaa valokuvauskirjoja ja katsele muutama video-opas.
Muuten, nyt Internetissä on monia online-valokuvakursseja. Ja älä pelkää, ettet koskaan muista kaikkia näitä viisauksia suljinajan, aukon, valon, suodattimien jne. Kanssa. Opi kuinka rakentaa kehys oikein, hallita muutama yksinkertaisempi valokuvien muokkaus, harjoitella useammin, ja vähitellen saat taiton ja ymmärryksen.
5. Keitä
Jos ainoa ruokalaji, jota voit keittää asiantuntevasti, on munakokkelia, mutta todella haluaisit yllättää ainakin toisinaan rakkaitasi suussa sulavilla ja kauniisti tarjoillavilla herkullisilla ruokia, niin näinä päivinä (kun jokaisessa talossa ei ole vain televisio, vaan myös Internet, ja missä tahansa supermarketissa - valtava valikoima monenlaisia ainesosia ja puolivalmiita tuotteita minkä tahansa ruuan valmistamiseksi), mikään ei estä sinua tulemasta todelliseksi kulinaarisena asiantuntijana.
Ajattele mitä ruokia haluat erikoistua (sinusta tuskin tulee heti universaali kokki?), Mikä keittiö on enemmän sinun makuusi - italialainen, japanilainen, valkoihoinen tai jokin muu. Katso Internetissä ruoanlaittokanavia tai tunnettujen keittiömestarien oppitunteja ja aloita heti. Ja ehkä, vuodessa tai kahdessa sinusta tulee korvaamaton ”pääliha” tai paras jälkiruokavalmistaja ystäväsi seurassa.
4. Ymmärrä itsesi
Nuoruudessamme meillä on yleensä valtava määrä tuttavia (ja pidämme vilpittömästi monia heistä ystävinä), luomme helposti yhteyksiä, yritämme kokea mahdollisimman monta uutta sensaatiota ja saada kaiken irti elämästä, tartuamme siihen ja siihen ... Mutta 35–40-vuotiaana ymmärrämme yhtäkkiä, että emme nautti asioista, joista kerran (kuten) pidimme. Vai eikö me pitäneet heistä? Se oli vain tuolloin muodikas, yleinen, viileä ...
Tai ehkä sinun pitäisi lopulta istua alas, miettiä ja selvittää, mitä todella haluamme? Kuka todella on meille ystävä ja kuka on vain ystävä, jonka kanssa en todellakaan halua jatkaa keskustelua? Mistä harrastuksista todella pidät ja mitä sinun on tehtävä ”voiman kautta” tai vain tavan ulkopuolella? Ja onko sitä jopa tarpeen? Mikä on tärkeämpää - työ tai perhe? Mitä asioita me todella pidämme pukeutua ja mitä me laitamme päälle “koska vaimoni osti”? Heti kun kaikkiin näihin kysymyksiin on vastattu, sisäinen harmonia tulee.
3. Opi itse
”Opi, opiskele ja opiskele”, muista kenen sanat nämä ovat? Itse asiassa nyt meidän kaikkien on vapaaehtoisesti tai tahdottomasti opittava jotain uutta koko elämämme. Sellaiset ajat ovat jo pihalla, eikä siihen voida tehdä mitään. Opiskelemme löytääksemme uuden (paremmin palkatun) työpaikan tai ollaksemme erotettu vanhasta paikasta, ja myös siksi, että olemme vuosien varrella kiinnostuneita jostakin, jota jostain syystä ei viedä koulussa ollenkaan (esimerkiksi historiaa tai maantiede tai fysiikka). Mutta valitettavasti kaikki eivät osaa oppia yksinään. Vaikka näyttäisi siltä, että Internet on nykyään yksinkertaisesti täynnä erilaisia online-kursseja ja webinaareja, myös ilmaisia, jokaiseen makuun. Ja kuinka monta kirjaa ja käsikirjaa löytyy nyt melkein mistä tahansa aiheesta (ainakin tavanomaisessa, ainakin sähköisessä muodossa)! Haluatko tiukentaa venäjän kielen kielioppia? No, kuka estää sinua? Haluatko oppia markkinointia? Tee henkilökohtainen tuntisuunnitelma ja aloita!
2. Kehitä muistia
Tutkijoiden mukaan ihmiset, jotka käyttävät jatkuvasti ja aktiivisesti omia aivoja (lukevat paljon, ratkaisevat erilaisia älyllisiä ongelmia, tekevät matemaattisia laskelmia jne.), Kärsivät paljon vähemmän todennäköisesti dementiasta, Alzheimerin taudista ja muista vastaavista epämiellyttävistä asioista vanhuudessa.
Paras tapa kouluttaa aivosi on kehittää muistia. Yritä olla kirjoittamatta, vaan muistaa sukulaisten ja ystävien puhelinnumerot, ostoslistat ja tärkeät asiat, ystävien syntymäpäivät ja paljon muuta. Se auttaa parantamaan muistia muistamalla jakeet ja lainaukset sydämestä (jotka voivat tarvittaessa "vilkkua" yrityksessä). Ratkaise ristisanatehtäviä (mutta ei skannaussanoja - ne ovat liian helppoja!), Sudoku, logiikkatehtäviä ja muita palapelit. Ja lue vain lisää!
1. Puhu vieraita kieliä
Muuten! Vieraan kielen oppiminen on myös loistava simulaattori aivoille. Älä usko, että englannin, saksan tai muun kielen käyttäminen 30 vuoden jälkeen on tuhoisa asia. Jos aloitit kielten oppimisen (ainakin koulussa), mutta lopetat, - kaikki samanlaisia, muista ainakin perusteet ilman mitään vaikeuksia. Mikä voisi olla motivaatio?
No, ensinnäkin, tunnet olosi paljon varmemmaksi ulkomaille matkustettaessa. Toiseksi, monissa yrityksissä, joissa he työskentelevät, vaaditaan vieraan kielen (usein tietenkin englannin) perustiedot. Ja kolmanneksi, jos yrität tehdä enemmän ja oppia kieltä korkeammalla tasolla, saat hyvät mahdollisuudet saada erinomainen, erittäin hyvin palkattu asema kansainvälisessä yrityksessä (varsinkin kun kyse ei ole englannista, ranskasta tai ranskasta, mutta paljon vähemmän suosittu maassamme - oppimisen kannalta - espanja, portugali, kiina, japani ja muut kielet).
Missä tahansa kaupungissa on nyt joukko erikokoisia ulkomaisia kursseja, muun muassa alkuperäiskansojen kanssa opettajien roolissa. Ja vielä yksi pieni vinkki: Löydä itsestäsi Internet-keskustelukumppani - sen maan asukas, jonka kieltä opetat. Keskustele hänen kanssaan sähköpostitse, keskustele Skypessa, keskustele eri aiheista - tämä on paras käytäntö.