Masennus on sairaus, joka tyhjentää sielun ja satuttaa mieltä. Psykiatrien mukaan masennuksella olevat ihmiset katsovat kaikkea likaisen lasin läpi, joten he pettävät tahattomasti negatiivisen värin mihinkään tapahtumaan tai ilmiöön.
Henkilö, jota tämä tauti pidetään vankeudessa, ei yleensä löydä itsestään voimaa myöntää tilansa muille, ja vielä enemmän - pyytää heiltä apua. Siksi on erittäin tärkeää, kun ensimmäiset masennuksen merkit ilmenevät rakkaimmallasi, älä jätä niitä vartioimatta, vaan vaaditaan kääntymään asiantuntijan puoleen. Itse asiassa mitä edistyneempi sairaus, sitä vaikeampaa se on hoitaa.
Esittelemme 10 patologista merkkiä, jotka auttavat sinua epäilemään masennusta itsessäsi tai rakkaitassasi.
10. Pitoisuuden ja muistin heikkeneminen
Me kaikki olemme hajallaan aika ajoin. Mitä voimme sanoa ihmisistä, jotka masennuksen vuoksi eivät pysty täysin vastaamaan toimistaan tai sanoistaan. Jos henkilö unohtaa jatkuvasti tärkeitä tietoja, kysyy sinulta usein jotain keskustelun aikana, kyllästyy nopeasti intensiiviseen älylliseen työhön, todennäköisesti hän on masennuksen ajatuksissa.
9. Yhdestä juomasta kolmeen he siirtyivät lounaalle
Valitettavasti niin monet masennuksen voittamat ihmiset etsivät helpointa tapaa hoitaa sitä. Puhumme tietenkin alkoholin lyhytaikaisesta mielialan noususta. Tätä polkua aloittaessa on kuitenkin parempi pitää mielessä, että kun tilanne on jo kriittinen ja hänet pakotetaan pyytämään erikoistunutta apua, "alkoholismi" tai "maksakirroosi" liittyy "masennuksen" diagnoosiin avohoitokortissa.
8. Painon muutokset
Joku "uppoaa alas" masennuksen, ja joku enemmän "tarttumalla" siihen. Tälle vaivalle on ominaista akuutti positiivisten tunneiden alijäämä, ja ruoka (erityisesti makeiset) on helppo tapa saada annoksesi endorfiineja. Lisäksi masennuksen aikana henkilö kärsii kroonisesta väsymyksestä, joten urheilusta tai ulkoilusta ei voida puhua. Kaiken kaikkiaan meillä on ylipaino, ja erityisen vaikeissa tapauksissa - liikalihavuus, joka pahentaa alkuperäistä diagnoosia, koska ylipainoinen henkilö laskee itsetuntoaan, ja tämä huonontaa hänen mielialaansa, josta hän alkaa taas syödä. Osoittautuu noidankehään, josta vain psykoanalyytikko voi päästä pois.
7. Krooninen väsymys ja heikkous
Masennusta ajavien ihmisten on erittäin vaikea löytää motivaatiota mihinkään toimintaan. Elämä vaikuttaa merkityksettömältä, ja kaikenlaiset pyrkimykset vaikuttavat tuloksettomilta. Siksi työ tai vain minimaalinen toiminta pidetään asevelvollisuutena. Lisäksi monilla masennuksella olevilla ihmisillä on vähentynyt kaikki elintärkeät merkinnät - siis energian puute perustoimintojen suorittamiseksi.
Muille voi vaikuttaa siltä, että kaikkeen syylliseen kuuluu alkeinen laiskuus, mutta niin ei ole. Masentunut henkilö voi kyllästyä erittäin helpoimpaankin työhön.
6. Tuskin hyväksy kiitoksia ja hyvän tahdon eleitä
Kuten jo mainittiin, masennuksen aikana henkilö havaitsee kaiken tiedon negatiivisuuden ja epäluottamuksen prisman kautta. Siksi hänen on niin vaikea uskoa itseään koskevien ystävällisten sanojen totuuteen, vaikka ne olisivatkin aivan vilpittömiä. Jos joku läheisistä ihmisistä tarjoaa arvokasta palvelua, niin tällainen ele pidetään itsestäänselvyytenä tai myötätunnon osoituksena, joka voi lyödä potilaan ylpeyttä.
5. Naura ja itke ajoittain ilman suurta syytä
Masennukselle on ominaista emotionaalisen tasapainon muutos ja käyttäytymisreaktion ja sen ärsykkeen välisen riittävän suhteen rikkominen. Tämä tarkoittaa, että tässä tilassa oleva ihminen voi erittäin dramaattisesti reagoida ei kovin merkittäviin epämiellyttäviin uutisiin, mutta todella huonot uutiset voidaan nähdä ulkoisesti täysin välinpitämättöminä.
Tämä masennushäiriön muoto on suurelta osin samanlainen kuin toinen neurologinen sairaus - aleksitymia, jonka ydin on rikkomus omien tunteiden ja ympäröivien ihmisten tunteiden määrittämisprosessista.
4. Matala itsetunto ja syyllisyys
Kuutioksi pystytettyjä komplekseja ja pakkomielteistä syytä koko maailman edessä pidetään myös tyypillisinä masennuksen oireina. Ihmisillä, joilla on tämä häiriö, on taipumus keskittyä aikaisempiin virheihinsä. He voivat myös asettaa itselleen paisutetut tai ilmeisesti mahdottomat tavoitteet ja nauttia itsestään pitkittymisestä.
3. Kyvyttömyys keskittyä
Jokainen meistä haluaa ajoittain “lentää pilvissä”, mutta masentunut henkilö menettää jossain määrin hallinnan tahdostaan. Siksi heillä voi olla pieniä tai suuria ongelmia tässä maaperässä, mikä liittyy kyvyttömyyteen keskittyä täysin johonkin tehtävään. Heillä on vaikeuksia työskennellä, kommunikoida läheisten kanssa ja jopa ratkaista yleisiä kotitalouskysymyksiä, heillä saattaa olla epäpätevyyttä, mikä ei ollut heille aiemmin ominaista.
Samankaltaisella oireella on melko silmiinpistäviä ulkoisia ilmenemismuotoja, joiden tulisi olla merkki sairaan ympärillä oleville ihmisille tarjota välitöntä apua hänelle.
2. Ilo puuttuu tavanomaisesta toiminnasta
Täysin mielenkiinnon puute sosiaalisesta elämästä ja ystävien kanssa viestinnästä on toinen masennukselle tyypillinen patologinen oire. Psykiatriassa tätä häiriötä kutsutaan anedoniaksi. Yleensä tämä oire ilmenee masennuksen alkuvaiheissa, joten kun se ilmenee, sinun on vakuutettava lähisi henkilö kääntymään psykoanalyytikkoon.
1. Et tunne mitään
Joskus synkät ajatukset jatkuvasti kiusannuttavan ihmisen alitajunta löytää erityisen ratkaisun ongelmaan - se alkaa estää ehdottomasti kaikki tunteet. Seurauksena masennuspotilas alkaa kärsiä täydellisestä tunteiden menetyksestä. Tämän vuoksi hänellä voi olla ongelmia yhteydenpidossa ystävien ja työtovereiden kanssa, jotka pitävät useimmiten rakkaansa käyttäytymistä välinpitämättömyyden ja vieraantuneisuuden osoituksena. Siitä, mitä he itse alkavat siirtyä pois, huomaamatta, että tämä vähentää siten hänen mahdollisuuksiaan täydelliseen toipumiseen.