Mahdollisen riippuvuuden (olipa kyse alkoholista, tupakoinnista, huumeista tai tietokonepeleistä) muodostuminen tapahtuu samanlaisen algoritmin mukaan. Jos hän seuraa systemaattisesti toista polkua, niin hän kehittyy pian riippuvuuteen.
Annamme sinulle 10 tärkeintä riippuvuuden merkkiä. Jos suurin osa heistä on ominaista käyttäytymisellesi, sinun tulee etsiä apua asiantuntijalta niin pian kuin mahdollista.
10. Olet valmis tekemään kaiken tarvittavan tilan saavuttamiseksi
Voit uhrata kaiken tai ketään, vain halutun tilan saavuttamiseksi. Nyt vain ”sirinä” on asetettu eturintamaan ja koko tuleva elämä alistetaan nyt vain hänelle. Kiinnostuksesi ovat kaventuneet erittäin hyvin, nyt mikään maailmassa ei voi innostaa sinua enemmän kuin kysymys mistä saada seuraava ”annos”.
Tämä oire on yksi tyypillisimmistä riippuvaisille ihmisille. Tämän vuoksi heidän käyttäytymisestään tulee ennemmin tai myöhemmin epäsosiaalista ja voi olla uhka muille.
9. Vietät liian paljon rahaa riippuvuuteen
Aamiaista ei ole mitään, palvelulaskut eivät enää mahtu postilaatikkoon, se on jo syksy ikkunan ulkopuolella, ja sinulla on luistimet vain lämpimistä vaatteista. Onko tuttu kuva? Riippuvaisen henkilön kohdalla jopa perustarpeet kuuluvat automaattisesti alaikäisten luokkaan, koska kustannusluettelon ensimmäinen on juuri riippuvuus.
8. Tunnet olosi huonoksi, jos et tee ”suosikkiasia”
Jos jostain syystä et saa uutta erää buzzia, tunnet olosi erittäin huonoksi. Tulee hermostuneisuus, hajamielinen huomio, pelko. Et voi keskittyä täysin mihinkään muuhun asiaan, koska kaikki ajatuksesi ohjataan vain saadaksesi omasi mahdollisimman nopeasti.
Epäterveellinen himo voi ilmetä erittäin selkeässä fyysisessä kipussa, vaikka emme puhukaan sellaisten opiaattia sisältävien aineiden käytöstä, jotka aiheuttavat huumausaineiden rikkoutumisen. Esimerkiksi uhkapeliriippuvuudesta kärsivät potilaat myöntävät kokenut voimakasta pelaamista haluavansa tuntea varsin konkreettisen fyysisen vaivan.
7. Kommunikaatiopiiri on muuttunut
Yhä vähemmän haluat tavata vanhoja ystäviä: joko heillä ei ole tarpeeksi aikaa heille tai et ole kiinnostunut heistä kuin ennen. Tai ehkä olet vain kyllästynyt heidän jatkuvaan moraalistamiseen ja loputtomiin kutsuihin luopua haitallisesta riippuvuudesta. Nyt sinulla on paljon miellyttävämpää viettää aikaa uusien ystävien kanssa, joilla on samat tottumukset kuin sinä. Voit aina löytää yhteisen kielen heidän kanssaan, eivätkä he luke merkintöjä.
6. Et tunne hyvin ja näet huonosti
Huonot tavat eivät ole koskaan tehneet ketään kauniimmaksi. On todennäköistä, että et saa tarpeeksi unta tai syöt epäsäännöllisesti. On myös mahdollista, että et vain laiminlyö ulkonäköäsi koskevaa perushoitoa, mutta edes hygieniasi ei ole kovin tarkkailtavaa. Mieti nyt, mistä miellyttävä ulkonäkö tulee? Vaikka äärimmäisistä riippuvuusmuodoista kärsivät ihmiset eivät ole kovinkaan huolissaan ulkonäöltään. He välittävät vain uuden "annoksen" löytämisestä.
5. Kaikki ajatukset ja keskustelut, jotka sinulla on vain yhdestä asiasta
Kääntäkää tahattomasti kaikki keskustelut vain riippuvuussuhteen aiheesta, vaikka se olisi täysin sopimattomia. Kaikki ajatuksesi tavalla tai toisella kääntyvät riippuvuuteen. Nyt voit olla vain kolmessa tilassa: “korkea”, muistot “korkeasta” ja yrittää tuntea “korkea” uudelleen. Kaikki muut ongelmat menettävät merkityksensä verrattuna kattavaan himoon, joka on täysin absorboinut tietoisuutesi.
4. Elämäsi on uuden rutiinin alainen.
Nyt koko elämäntapa on rakennettu perustarpeesi mukaisesti. Aamu alkaa huonolla tavalla, päivä jatkuu ”lipun alla” ja päättyy samalla tavalla. Ja huomenna - uudestaan. Jos tapahtuu jotain, joka rikkoo tavanomaista rutiinia, tunnet voimakkaan ärsytyksen ja epämukavuuden, joka koskee kaikkia lähellä olevia. Siksi kävi ilmi, että jopa riippuvuudesta kärsivän henkilön perheenjäsenten on pakko tahtoaan mukauttaa elämänsä rakkaan riippuvuuteen. Siten kehittyy toinen patologinen tila, jota kutsutaan ”rinnakkaisriippuvuudeksi”.
3. suutut, kun sinua kielletään käytöstä
Ystävien, tuttavien tai lähimpien ihmisten moraaliset opetukset tai kritiikki koetaan ”vihamielisesti”. Ääritapauksissa tämä voi johtaa pelkästään aggressioon. Löydät itsellesi tekosyitä tai neuvoi heitä yksinkertaisesti olemaan tekemättä omaa yritystoimintaa, koska melkein mahdotonta vakuuttaa riippuvaisia ihmisiä siitä, että heillä on ongelma. Heille näyttää olevan tämä vain tapa rentoutua, en enää.
2. Et voi elää päivää ilman nautinnonlähdettä
Ehkä sinulle jo kävi ilmi, että himo on epäterveellistä, ja on todennäköistä, että yritit luopua vapaaehtoisesti kiinnostuksestasi tekemällä tauon ainakin päiväksi. Vasta nyt, tällainen kokeilu päättyy joka kerta epäonnistumiseen - riippuvuus on vahvempi.
1. Et enää ota huomioon muiden mielipiteitä
Rakkaasi voivat tehdä skandaaleja päivittäin ja pyytää sinua tulemaan mieleesi. Työssä oleva pomo irtisanotaan. Ystävät eivät ota puhelinta, kun he näkevät numerosi näytöllä. Ja et välitä. Jatkat palvelemaan tapaasi samalla sinnikkyydellä ja todistat koko maailmalle, että olet oikeassa, kunnes kukaan lähelläsi ei ole.