Tavoitteidesi saavuttamiseksi ei ole tärkeätä vain pyrkimys ja suuri tahdonvoima. Tämä on itseorganisoitumista.
Henkilö, joka ei pysty järjestämään elämäänsä, ei todennäköisesti saavuta tiettyjä korkeuksia uransa aikana. Vaikka se ei nyt koske vain elämän ammatillista puolta.
Joka päivä on varattava aikaa kommunikointiin läheisten kanssa, älä myöskään unohda itseäsi. Jokaisen pitäisi voida olla yksin itsensä kanssa. Valitettavasti päivässä ei ole 28 tuntia, mutta voit oppia pysymään kaikessa.
On paljon tapoja suunnitella elämäsi. Olet todennäköisesti kuullut ajanhallinnasta, todennäköisesti olet jopa soveltanut näitä sääntöjä käytännössä tai ainakin yrittänyt selvittää ne.
Jälleen useimmille ihmisille abstrakteja artikkeleita ja kirjoja on tylsää, ja halu muuttaa jotain elämässään katoaa nopeasti.
Jos haluat oppia hallitsemaan aikaasi, lue artikkeli. Alla on 10 tapaa organisoida elämäsi viikossa.
Voit muuttaa itseäsi, asenteesi elämään mahdollisimman lyhyessä ajassa, ja tulos ei tule kauan saapumaan. Näiden menetelmien ansiosta sinusta tulee erittäin tehokas henkilö.
10. Suorita jousipuhdistus
Ehkä tämä neuvo on pettymys jollekin, on tylsää aloittaa uusi elämä banaalisella puhdistuksella. Älä sivuuta sitä. Aluksi muista kuinka paljon aikaa vietät etsimälle kadonneita asioita: vaatteita, avaimia, lompakkoa, kosmetiikkaa.
Järjestämättömät ihmiset huomaavat yleensä ennen lähtöään, että heidän suosikki paidansa ovat kadonneet tai jopa toinen saappaan on kadonnut. Pienistä asioista, kuten päiväkirja tai punainen huulipuna, et voi edes puhua. Niitä ei voida löytää oikeaan aikaan.
On epätodennäköistä, että onnistut selvittämään kaiken "vaurautesi" viikossa. Tee tilauksesi yöpöydälle, kaappeihin, joita käytät säännöllisesti. Pura vaatteet ja henkilökohtaiset tavarat, heitä pois kaikki mitä et käytä.
Yllätät, mutta puhdistuksen jälkeen sinulla on ainakin ylimääräinen puoli tuntia päivässä.
9. Opi asettamaan asiat paikoilleen
Sinulla on vähän aikaa vain, jos yrität säästää siivoustöitä, eli opit asettamaan asiat paikoilleen.
Jos sinulla on perhe, on tehtävä paljon enemmän. Jos kaikki perheenjäsenesi ovat tottuneet heittämään vaatteita ja asioita minne haluavat, voit vain myötätuntoisesti.
Tärkeintä ei ole epätoivo. Voit opettaa heille muutama oppitunti, esimerkiksi piilottaa hylätyn asian.
Tietenkin, ennen kuin koulutat rakkaita, aloita itsestäsi. Ehkä sen jälkeen kun olet asettanut hyvän esimerkin, he alkavat mielellään elää uusien sääntöjen mukaisesti.
8. Aseta tavoitteet
Elämäsi virtaviivaistamiseksi sinun on määritettävä tavoitteesi. Ajattele mitä haluat saavuttaa elämässä ja priorisoi oikein. Paljon riippuu tavoitteen asettamisesta.
Jos ihminen kiirehtii äärimmäisyydestä toiseen, hänen suunnitelmansa muuttuvat jatkuvasti, mistä organisaatiosta voimme puhua?
Et saavuta mitään, jos asetat itsellesi liian monia tavoitteita. Elämäsi muistuttaa kaaosta.
7. Vietä päiväsi oikein
Monet ihmiset tekevät päivittäisen suunnitelman, mutta harvat noudattavat sitä. Tosiasia, että he eivät ajattele, pystyykö hallitsemaan tällaista määrää työtä, vaan kirjoittavat vain päivittäiseen lokiin sen, mikä mieleen tulee.
Jos haluat olla ajoissa, jaa päiväsi oikein. Kuinka tehdä tämä, jokainen päättää itse. Tässä ei ole yksimielisyyttä. Joku on kätevä selvittää asiat tärkeysasteen ja kiireellisyyden mukaan, kun taas toiset keskittyvät mielialaansa tai hyvinvointiinsa päivän aikana.
Älä unohda päivittäistä toimintaa. On typerää suunnitella, työskennellä asiakirjojen kanssa myöhään illalla, jos olet varhainen lintu. Jos olet pöllö, suunniteltu aamujuoksu on varmasti tauko.
6. Opi sanomaan ei
Suuri aika vietetään pienten tehtävien suorittamiseen, jotka eivät liity ydinliiketoimintaasi? Todennäköisesti sinulla ei myöskään ole kotona yhtäkään vapaata minuuttia, kaikki, jotka eivät ole liian laiskoja, pyytävät apua.
Suorita kokeilu, sano päivän aikana “ei” niille asioille, jotka eivät sovi suunnitelmaan. Teet paljon enemmän päivässä kuin tavallisesti.
Tietysti aluksi ei ollut helppoa kieltäytyä ihmisten pyynnöistä. Ota tämä lause: "Auttaisin mielelläni, mutta aikani on suunniteltu minuutteina."
Älä liioittele sitä, älä kieltäytyä auttamasta ihmisiä, jotka todella tarvitsevat sitä.
5. Anna itsesi levätä
Anna itsellesi 15 - 20 minuuttia joka päivä. Tee tällä hetkellä mitä haluat, mikä inspiroi. Katso ulos ikkunasta, meditoi, ajattele tulevaisuutta, haaveile. Anna itsesi lopettaa.
Jos sinulla on perhe, on parempi tehdä tämä illalla, jolloin kukaan ei häiritse. Jos haluat siirtyä eteenpäin ilman taukoja ja pysähtymiä, elämä saa silti “lepäämään”. Saatat sairastua tai voi ilmetä muita olosuhteita, joissa joudut hetkeksi irrottautumaan työstäsi ja saavuttamaan tavoitteesi.
4. Kiinnitä huomiota rakkaihisi
Ota aikaa päivittäin keskustellaksesi rakkaimpiesi kanssa. Olkoon 15 minuuttia, mutta omistat tämän ajan täysin aviomiehellesi, pojallesi tai tytärllesi.
Lapset kärsivät eniten huomiotta. Tällaiset pienet väliaikaiset lohkot muodostavat yhteyden, he eivät enää tunne hylättyjä.
Varaa 15 minuuttia aamulla, 15 minuuttia illalla - arkisin tämä riittää. Kukaan ei tarjoa jättää lapsesi kohtalon armoon rajoittaen kommunikoinnin vain neljännekseen tuntiin.
Tietysti hän ei mene minnekään, hän pääsee tiellesi jalkojesi alle, kun kokki päivällistä ja siivoat. Mutta vasta tällä hetkellä olet kiireinen muihin asioihin, joten et voi keskittyä täysin lapsiin.
3. Hanki terveellisiä tapoja
Ensi silmäyksellä saattaa vaikuttaa siltä, että hyvät tottumukset vievät aikaa, josta jo puuttuu. Aamuharjoittelu tai lenkkeily puistossa, terveellinen aamiainen, uima-allas - nämä asiat auttavat sinua pysymään kunnossa.
Tunnet voimaa ja voimakkuuden nousua. Tätä varten ei ole tarpeen käydä kuntosalilla 1,5 tuntia. Voit rajoittaa itsesi aamuharjoitteluun tai iltakävelyyn.
Nämä tottumukset rauhoittavat sinua. Mitä tapahtuu, elämässäsi on aina jatkuvia asioita. Olkoon se vain liikuntaa, aamiaista tai meditaatiota.
2. Älä paniikkia, jos jotain menee pieleen
Usein käy niin, että kaikki suunnitelmamme romahtavat. Esimerkiksi, tänään halusit tehdä raportin, ostaa uuden pöydän, uida uima-altaalla. Kaikki suunnitelmasi oli peruutettava lapsen sairauden tai asunnon tulvan vuoksi.
Älä paniili, rauhoitu. Elämässä on aina paikka onnettomuuksille ja yllätyksille, eikä aina miellyttävä.
Ajattele, kuinka pääset ulos tästä tilanteesta. Ehkä raportti voidaan valmistaa kotona, ja Internetistä voi tilata pöydän, sen sijaan, että kylpeisit, kylpyyn.
Jos et pysty tekemään mitään, säädä vain tulevan viikon suunnitelmia.
1. Paranna ajanhallintajärjestelmääsi jatkuvasti
Voit rakentaa täydellisen ajanhallintajärjestelmän jo jonkin aikaa, mutta älä odota sen toimivan sinulle loppuelämäsi ajan.
Jotkut muutokset tapahtuvat jatkuvasti elämässä: uutta työtä eri aikataululla, muuttoa, lasten opiskelua. Sinun täytyy säätää sitä jatkuvasti. Valmistaudu koskaan saavuttamaan täydellisyyttä.
Älä luovuta. Loppujen lopuksi oletko vapauttanut muutaman minuutin päivässä kommunikoidaksesi lasten kanssa, itsesi kanssa? Sinun ei enää tarvitse juoksua joka aamu etsimässä toista sukkia tai punaista (musta / valkoinen) laukkua?
Tiedätkö mitä yrität ja teet kaiken tämän hyväksi? Joten työ tehtiin turhaan, ja aikahallintajärjestelmäsi on varsin tehokas.